乳汁分析仪之催乳小妙招
1.保持心情舒畅。妈妈的心理状态和精神状况会影响乳汁分泌，所以，新手妈妈们要调整好心态，保持好的心情，给自己打气、树立信心。
2.产后马上让婴儿吸吮乳头。乳汁分析仪专家指出，应在产后尽快让宝宝吸吮乳头。婴儿吸吮可以刺激体内的催乳素和催产素的分泌，进而增加乳汁分泌，越早越频繁，吸允乳头，乳汁分泌量越大。
3.母婴同床，按需哺乳。乳汁的分泌是通过婴儿吸吮刺激而诱发的泌乳反射和排乳反射的建立，以及母亲体内脑下垂体分泌的泌乳素和催产素共同作用的结果，吸吮刺激越频繁、吸吮力越强，泌乳量越多。按需哺乳，完全根据婴儿生理需要想吃就喂，这样有利于母亲乳汁源源不断地分泌，以充分满足宝宝的营养需要。
4.找到自已的催奶食物。每个人的体质不同，不是所有催奶食物都有效的，有些妈妈吃猪脚就没用，喝姜丝鱼汤、中药、牛肉就有用，还有一些奇怪的食物，像是淡水鱼酥、黑芝麻粉都会大涨奶，所以妈咪可以每种食物都试试，找到适合自已的催奶食物，不过乳汁分析仪厂家提醒一下，大部份会大涨奶的发奶食物热量都满高的，所以要勤运动才不会发胖太严重。
5.保证足够的睡眠时间。充足的睡眠可以促进乳汁分泌，因为要给宝宝喂奶、换尿不湿，很多宝妈根本睡不好觉，这个时候，宝爸就该出手了，工作之余，多分担些家务，多带宝宝玩耍，给宝妈腾出休息的时间，也能增加宝爸与宝宝的亲密联系。
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