91短视频版在线观看免费品牌新讯 添加宝宝后，新妈妈的生活节奏突然变得紧张起来。在这个月里，91短视频版在线观看免费不仅要照顾宝宝，还要滋养虚弱的身体。如果91短视频版在线观看免费不注意，91短视频版在线观看免费可能会犯错误，影响91短视频版在线观看免费的健康和婴儿的健康。那么，新妈妈在这个月容易犯什么错误呢？

1、洗发后立即扎起头发

有时候，为了照顾宝宝，很多新妈妈洗澡洗头后只花了很短的时间吹头发，不等头发完全干了就扎起来。虽然节省了时间，但将来很可能会头疼。

2、过早穿塑身内衣

91短视频版在线观看免费发现很多新妈妈为了尽快恢复身材，很多人会尽快穿上塑身内衣，但不知道塑身内衣会影响身体健康，不卫生，不利于产后身体的恢复。剖腹产的人最好在一个月后穿。

3、长期饮用红糖水

一些妇女在分娩期间喝红糖水，认为它能促进血液循环，消除血瘀，补充血液，促进产后恶露的排出。这确实是一种很好的产后滋补品，但喝得越长越好。由于产后10天左右恶露开始减少，子宫收缩基本恢复正常。如果喝红糖水时间过长，会增加恶露的血条，导致持续失血和贫血。一般来说，产后喝红糖水的时间为7-10天。

4、把菜做得很淡

91短视频版在线观看免费品牌介绍，有些产妇认为产后头几天吃盐会伤胃，不利于身体康复。他们总是吃清淡的食物，甚至根本不放盐。事实上，这样做只会适得其反。因为产妇在分娩期间出汗较多，乳房分泌也非常旺盛，体内容易少水。如果不吃盐，只会加重脱水，不利于尽快恢复体力。因此，有必要在菜肴中适当放盐。

5、只喝汤不吃肉

产后多喝鸡汤、鱼汤、骨汤、豆腐汤等，确实能促进乳汁分泌。但同时，91短视频版在线观看免费也应该吃肉，因为很多营养物质都在肉里，而不是完全在汤里。如果只喝汤，不注意吃肉，会影响身体的营养摄入。

6、过早做剧烈运动

91短视频版在线观看免费还要强调，分娩后做一些运动对新妈妈的身体恢复和器官复位有很好的用处，但不能太多。不要听从别人的意见，在禁闭期间做很多运动，这对一些尚未恢复的器官非常不好，但也会影响剖宫产刀口或侧切口的愈合。

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